Mungkin ramai ibu-ibu diluar sana mengalami masalah untuk memberi anak makan
Macam mama, alhamdulillah, anak-anak mama memang suka makan
Malah suka sangat makan!
Makanan kegemaran mereka adalah nasi..
Ye betul...walaupun badan anak-anak mama kurus aje....tapi berat dorang 15kg dan suke makan nasi
Satu hari, 3 kali mesti makan nasi. Celik mata dari tidur, dah minta nasi
Alhamdulillah lar dorang prefer nasi dari junk food.. :)
Ok, berbalik kepada tajuk entry, mama akan sharekan tip-tip memberi anak makan.
- Elakkan gangguan seperti alat permainan, buku atau televisyen
- Jangan terlalu memuji apa yang mereka makan, sebaliknya puji apabila makan tanpa disuap
- Elakkan dari memberi makanan sebagai 'hadiah'
- Beri makan dalam tepoh antara 2 ke 3 jam, sekurang-kurangnya 3-5 kali sehari (3 sajian utama, 2 sajian tambahan atau 2 sajian utama, 1 sajian tambahan.
- Hadkan masa makanan antara 20 hingga 30 minit bagi satu sesi
- Saiz hidangan makanan perlu bersesuaian dengan usia anak anda
- Galakkan mereka makan sendiri walaupun bersepah
- Elakkan anak anda bermain dengan makanan atau banyak bercakap. Andai mereka meragam, beri amaran dan laksanakan 'time out' (time out bermaksud memberi mereka hukuman menggunakan masa dengan meletak mereka di suatu tempat)
- Perkenalkan makanan yang tidak mereka gemari secara beransur-ansur
- Jangan menggunakan paksaan apabila mereka enggan makanan, bertolak ansur lar.
- Bagi kanak-kanak yang terlalu memilih makanan, mereka masih memerlukan khasiat lengkap dan seimbang untuk memastikan pertumbuhan dan tumbesaran sewajarnya. dengan ini, adalah baik jika anak anda diberikan makanan tambahan mengadungi khasit lengkap bagi membantu mereka mendapatkan khasiat sepenuhnya untuk mencapai tumbesaran optimum!
- (sumber : Harian Metro)
